Witaminy

Ile kalorii mają porzeczki, maliny i agrest? W programie "Studio Active" kaloryczność tradycyjnych polskich owoców omówiła dietetyk Joanna Ciszczoń. - Porzeczki...

Dobrze działa na wzrok i na skórę, a zawiera go między innymi marchewka, dynia czy papryka. Karoten, bo o nim mowa, trudno jest też przedawkować. - Jest...

Nazywana jest witaminą młodości i płodności. Opóźnia procesy starzenia się skóry, zwalcza wolne rodniki. Jej niedobory mogą powodować rozdrażnienie czy apatię....

W kuchni "Dzień Dobry TVN" aktorka Katarzyna Glinka omówiła zalety codziennego spożywania warzyw i owoców. - Według Światowej Organizacji Zdrowia dzienne...

Jej niedobór może być bardzo niebezpieczny dla zdrowia dzieci. Jednak dorośli też jej potrzebują...

Coraz bardziej popularne w naszym kraju sushi jest nie tylko smaczne, ale i sycące.

Przełom sierpnia i września to prawdziwy wysyp śliwek. Warto z tego skorzystać i cieszyć się ich doskonałym smakiem.

Witaminy są nam niezbędne do życia. Ale te wytworzone syntetycznie, nie zawsze są takie same jak naturalne.

Jabłka to jedne z najpopularniejszych polskich owoców, zwłaszcza w okresie jesiennym. Mówi się, że wystarczy zjeść jedno dziennie, by uchronić się przed...

Owoce daktylowca zawierają witaminy A, B1, B2 i PP, potas, żelazo i magnez, sporą ilość łatwo przyswajalnego cukru. Suszone owoce daktyli bez pestek stanowią...

Wypadają nam włosy, łamią się paznokcie, mamy problemy z koncentracją, nie możemy spać, drżą nam ręce, zauważamy na twarzy kolejne zmarszczki......

Dlaczego bombowa? Ponieważ cebula oraz inne warzywa stanowią bombę witaminowo- mineralną. Ponadto zawierają mnóstwo błonnika i, co najważniejsze, są mniej...

Częściej chorujemy, potem zdrowiejemy i zbyt szybko wracamy do codziennych zajęć - szkoły, pracy. Taki styl życia decydująco obniża odporność naszego organizmu....