Świadomość profilaktyki raka piersi wśród Polek jest wciąż niska – jak to zmienić?
Bezpłatnym programem profilaktyki raka piersi do tej pory objęte były kobiety w wieku 50-69 lat. To prawie 5,5 mln Polek, z których według danych NFZ tylko 36%...
SIŁA KOBIETY JEST JUŻ W TORUNIU, INOWROCŁAWIU I BYDGOSZCZY
Zapraszamy na wystawę zdjęć Katarzyny Drejling. Przed jej obiektywem stanęło 12 silnych kobiet, które musiały zmierzyć się z nowotworem i postanowiły podzielić...
Już 15 minut wysiłku dziennie to mniejsze ryzyko śmierci z powodu raka piersi
Co roku na raka piersi w Polsce umiera ponad 5 tys. kobiet – informuje NFZ. Szansa na całkowite wyleczenie i życie w zdrowiu zależy przede wszystkim od stopnia...
Głośno mówić o raku
Dzisiaj jestem silniejsza niż kiedykolwiek wcześniej. Silniejsza niż przed rakiem – mówi Wanda Dyrda, trenerka personalna, bohaterka akcji Siła KobieTY.
Fakty i mity na temat nowotworów kobiecych
Październik to miesiąc profilaktyki raka piersi. To jednak nie jedyny nowotwór kobiecy, o którym warto pamiętać. Zebraliśmy najbardziej powszechne fakty i mity...
Choroba jest gdzieś w tle
- Nie wiem, jak wyglądałoby nasze życie, gdybym nie miała raka, ale wszystko, co się wydarzyło, doprowadziło nas do tego momentu – adoptowaliśmy dwójkę dzieci,...
Rak piersi często daje niejasne objawy. Jakie dolegliwości powinny zaniepokoić?
Rak piersi, zwany rakiem sutka, jest najczęściej rozpoznawanym nowotworem wśród kobiet w Polsce. Rak piersi długo przebiega bezobjawowo, a pierwsze widoczne...
Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko rozwoju raka piersi. Wystarczy umiarkowany ruch
Nowotwór piersi to podstępna choroba, która długo nie daje objawów. Szacuje się, że w Polsce rocznie diagnozuje się ponad 19 tys. nowych przypadków, czyli...
Mobilna pracownia mammograficzna przyjedzie do Torunia
Z bezpłatnej mammografii w mobilnej pracowni mogą skorzystać torunianki w wieku 50-69 lat. Mammobus zaparkuje w czwartek 22 sierpnia przy ul. Kościuszki.
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Oto patent Dody na płaskich brzuch. Trzeba unikać tych składników
Doda uwielbia zagraniczne podróże i eksponowanie swojego pięknego ciała. W kostiumie kąpielowym wygląda, jak bogini, a jej umięśniony brzuch jest obiektem...
Porządkuje swe sprawy przed śmiercią. Wie, że umrze wcześniej, niż jej mama
Shannen Doherty to aktorka, która od wielu lat zmaga się z rakiem piersi. Otwarcie mówi o swojej chorobie i przekazuje wieści o stanie zdrowia. W nowym odcinku...
Ta zmiana ma zły wpływ na nasze zdrowie. Co cię czeka po przestawieniu zegarków?
Zmiana czasu z zimowego na letni już w weekend. Znowu popychamy zegary i śpimy godzinę krócej, a później mamy problemy z przestawieniem się. Trzeba przy tym...
Trening poznawczy, ruch i dieta – to recepta na kondycję mózgu
O tym jak dbać o zdrowie swojego mózgu opowiada Aleksandra Podowska, psycholog z bydgoskiego Centrum Medycznego Gizińscy.
Bóle stawów i mięśni, rozdrażnienie. O tej porze roku to na pewno ta przypadłość
Przed nami przesilenie wiosenne, a wraz z nim szereg objawów związanych ze zmianą czasu i osłabieniem po zimie. Wyjaśniamy, dlaczego na przełomie marca i...
"Był płacz. Teraz walczę". Pani Magda z Grudziądza choruje na raka. Możemy pomóc
Mimo leczenia złośliwego nowotworu piersi, które już trwa i jest ciężkie to najtrudniejsze jeszcze przed panią Magdą: zabieg mastektomii. Grudziądzanka zbiera...