Instrukcja obsługi zdrowego kręgosłupa – 10 zaleceń na co dzień
Większość Polaków cierpi z powodu bólów kręgosłupa. Winny jest nie tylko nieaktywny tryb życia, a przede wszystkim nieprawidłowe pozycje, jakie przyjmujemy na...
Pilates dla dzieci z... alpakami? Czemu nie!
Wyjątkową atrakcję oferuje jedna z kanadyjskich farm w Anola w prowincji Manitoba. Furorę robią tam... zajęcia taneczne z alpakami. - Alpaki są bardzo...
Pilates może ćwiczyć każda kobieta
Powrót do formy po ciąży nie musi oznaczać długich treningów. Dzięki ćwiczeniom pilates , każda mama może w prosty sposób zadbać o płaski brzuch.
Wyginam śmiało ciało, czyli fitness kluby oblężone
Do fitness klubu czy na siłownię nie chodzi się tylko po to, by zgubić zbędne kilogramy. Coraz częściej pojawiamy się tam, by wyrzeźbić sylwetkę. No i spotkać...
Bydgoszczanki ćwiczą więcej, śmielej i wytrwalej
Ostatnio splajtowało w Bydgoszczy centrum fitness ogólnokrajowej sieci. Czy mieszkanki naszego miasta przestają ćwiczyć? Przestają dbać o swoją figurę i...
Inowrocław. Sposób na ładną sylwetkę, czyli kurs pilates w Przydomku
Klub Przydomek przy ul. Marulewskiej 7 w Inowrocławiu przygotował dla pań blisko dwumiesięczny wakacyjny kurs pilates, który będzie się odbywał w czerwcu i...
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Jak wybrać rowerek biegowy dla malucha?
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
W Inowrocławiu wystąpiły najlepsze kujawsko-pomorskie chóry. Zobacz zdjęcia
Już po raz 45. w Inowrocławiu odbył się Przegląd Chórów Województwa Kujawsko-Pomorskiego „Wiosna w Solankach”.
3 ciekawe trasy na weekendowy nordic walking w woj. kujawsko-pomorskim
Nordic walking w woj. kujawsko-pomorskim można trenować w wielu miejscach. Mimo to zachęcamy do wybrania szlaków, które zostały sprawdzone przez innych. Razem z...
Gdzie wybrać się na spacer w woj. kujawsko-pomorskim?
W woj. kujawsko-pomorskim jest mnóstwo ciekawych miejsc do spacerowania. Zebraliśmy dla Was 10 sugestii. Możecie namówić rodzinę i wspólnie odkrywać uroki...
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Tak było na festynie historycznym w inowrocławskich Solankach. Zdjęcia i wideo
W sobotę 18 maja, pod muszlą koncertową w inowrocławskich Solankach odbył się festyn historyczny. To kolejna edycja tej interesującej imprezy, która zawsze...
W Inowrocławiu rywalizują najlepsze drużyny piłki ręcznej plażowej. Zdjęcia i vwdeo
8 żeńskich i 9 męskich zespołów piłki ręcznej plażowej uczestniczy w III Memoriale Andrzeja Grabowskiego i Krzysztofa Pańki 2024 w Inowrocławiu. Mecze...
Te osoby przewodniczyć będą komisjom Rady Miejskiej Inowrocławia
Podczas sesji w dniu 16 maja wybrano przewodniczących komisji Rady Miejskiej Inowrocławia. Kandydatów zgłaszały 4 kluby radnych.
Niebezpieczna pamiątka z czasów II wojny światowej na polu pod Inowrocławiem
Na pocisk, prawdopodobnie z II wojny światowej, natrafiono podczas prac ziemnych w Słońsku (gm. Inowrocław).
Wyłudziła od seniorów z regionu prawie 100 tys. zł na leki ratujące życie ich dzieci
Panna Anna ma zaledwie 26 lat, a już dwa wyroki za oszustwa na koncie. Nosi nazwisko znane w całej Europie. W Toruniu i Bydgoszczy od dwojga seniorów wyłudziła...
ZAPISZ dziecko na Zawody Rowerkowe w Inowrocławiu. Świetna zabawa gwarantowana!
Redakcja "Gazety Pomorskiej" zaprasza do udziału w Zawodach Rowerkowych w Inowrocławiu. Chcemy, by najmłodsi dobrze się bawili, spędzali czas z rodzicami,...
Ćwiczenia na ramiona - w domu lub na siłowni. Pomysły na ćwiczenia z hantlami i bez
Ćwiczenia na ramiona wzmacniają mięśnie i pomagają zlikwidować nieestetyczną, obwisłą skórę ramion. Najczęściej skupiamy się na tym, by ćwiczyć brzuch, nogi czy...