To produkty na lepszy sen. Ułatwiają zasypianie i poprawiają jakość snu
Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Systematycznie niedosypianie może zwiększać ryzyko rozwoju wielu...
Uwaga na te płatki śniadaniowe! Groźny alergen nieoznaczony na opakowaniu granoli
GIS ostrzega przed spożyciem płatków śniadaniowych, które mogą zawierać orzeszki ziemne. To szczególnie ważne dla osób, które cierpią na alergię pokarmową....
Sok grejpfrutowy na odporność i odchudzanie. Sprawdź, czy można nim popijać leki
Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...
Masz niedobór kwasu foliowego? Grozi Ci o 68 procent większe ryzyko demencji
Kwas foliowy to bardzo ważny składnik nie tylko w diecie ciężarnych. Jego nieprawidłowy poziom w organizmie kobiety zaburza kształtowanie się układu nerwowego...
Te produkty poprawią kondycję skóry. Jedz je i wyglądaj młodziej!
Zbilansowana dieta jest źródłem wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych, które wpływają na prawidłowe...
Tych produktów nie powinno się ze sobą łączyć
Prawidłowo skomponowana dieta powinna dostarczyć wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Niestety niektóre produkty zawierają substancje...
Te nawyki żywieniowe postarzają twoją cerę! Zobacz, czego unikać
Szybkie tempo życia sprawia, że często nie zwracamy uwagi na to, co jemy. Niestety codziennie popełniane błędy żywieniowe odbijają się niekorzystnie nie tylko...
Myślisz, że te produkty są zdrowe? To nieprawda!
Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są...
Jak radzić sobie z niedoborami witamin i składników mineralnych zimą?
Utrudniony zimą dostęp świeżych warzyw i owoców skutkuje niedoborem wielu cennych witamin i składników odżywczych. Co więcej, przez ograniczoną aktywność na...
Tak żywią się mieszkańcy Kujawsko-Pomorskiego. Zdrowa dieta? Głównie na zdjęciach
Lubimy pochwalić się barwnym i zdrowo wyglądającym posiłkiem w mediach społecznościowych. Talerze pełne warzyw, z kaszą i kiełkami królują na Instagramie,...
Rodzice skarżą się na posiłki serwowane dzieciom w szpitalu
Rodzice małych pacjentów na oddziale dziecięcym inowrocławskiego szpitala skarżą się, że ich dzieci codziennie na śniadania i kolacje dostają taki sam posiłek....
Zdrowo jedzą w Radomicach. I używają "magicznych słów" [zdjęcia]
W Szkole Podstawowej w Radomicach była akcja pod hasłem „Zdrowo się odżywiamy i magicznych słów używamy”.
Co zrobić, by się nie przejeść?
Stoły pełne pyszności kuszą nawet wtedy, gdy żołądek i wątroba błagają o litość. A Co zrobić, żeby nie trzeba było luzować paska?
Dzieci nie jedzą warzyw i owoców, bo rodzice nie dają im ich do szkoły [sonda]
Dzieci zbyt rzadko sięgają po owoce i warzywa - twierdzi aż 65 proc. nauczycieli z przedszkoli i szkół podstawowych.
Dzieci w żłobku w Sępólnie mogą same tworzyć posiłki. "To wzór dla innych"
Rzecznik praw dziecka docenił walory żłobka i postanowił wskazać placówkę jako dobry przykład i wzór do naśladowania, bo bardzo spodobał mu się sposób żywienia...
Pacjentów żywią zdrowo i bezpiecznie. Szpitalna stołówka z certyfikatem [zdjęcia]
Nawet 10 tys. posiłków dziennie wydaje pacjentom szpitalna stołówka. Muszą spełniać bardzo surowe wymogi. Chorzy mogą być spokojni: we wtorek nasza lecznica...
Nie kucharek sześć. Catering!
Kuchnia i panie kucharki znikają z zespołu szkół. Gorące posiłki dostarczać będzie do stołówek firma cateringowa. Dla gminy to lepsze, bo tańsze rozwiązanie,...
Zgniłe warzywa podane w jednej z bydgoskich podstawówek!
- To skandal! - denerwuje się się tata pierwszoklasisty. - Jak można karmić dzieciaki psującymi się warzywami?!
Jakie popełniamy błędy żywieniowe?
- Tłumaczę mechanizmy błędów żywieniowych - mówi dietetyk Małgorzata Pietras. - Jak się okazuje, popełniamy ich niemało - dodaje włocławianka.
Nie zjesz śniadania: Zmarzniesz i utyjesz
Szkolne sklepiki to siedlisko zła, bo zamiast owoców sprzedają chipsy. A dzieci robią niemądrze, sięgając po chrupki i colę zamiast po kanapki i warzywa. Taki...
Kikół Zdrowa żywność, zdrowa rodzina
Dziadkowie i wnuki razem poznają zasady zdrowego żywienia. Towarzystwo Rozwoju Partnerstwa Lokalnego "Szansa" otrzymało 18 tys. złotych na projekt integracyjny.
Kikół. Międzypokoleniowe porozumienie przy stole
Od dwóch lat realizowany jest Program Integracji Społecznej w ramach Pozakcesyjnego Programu Wsparcia Obszarów Wiejskich. W powiecie lipnowskim zakwalifikowano...