Takie są przyczyny wysokiego cholesterolu. Co jeść, by obniżyć cholesterol?
Ponad połowa Polek i Polaków zmaga się z wysokim cholesterolem (inaczej hipercholesterolemia). Takiego stanu nie wolno lekceważyć, ponieważ skutki dla organizmu...
Takie jedzenie sieje spustoszeje w organizmie. Gastrolodzy nie kupią tych produktów
Jelita w organizmie człowieka odpowiadają za między innymi wchłanianie składników odżywczych i przetwarzanie resztek żywności, które są później wydalane. To...
Cellulit jest bardziej widoczny przy jedzeniu tych produktów. Unikaj ich
Cellulit, nazywany też pomarańczową skórką, to nierównomiernie rozmieszczona podskórna tkanka tłuszczowa. Borykają się z nim głównie kobiety, wiąże się to...
Takie są najlepsze produkty dla zdrowych płuc. Te pokarmy warto wprowadzić do diety
Zdrowe płuca i odpowiednią wydolność oddechową można utrzymać w najlepszej formie o wiele łatwiej, niż mogłoby się wydawać. Warto zacząć od dodania kilku...
Tak jedzenie ryb może pomóc najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
Te produkty spożywcze powinieneś teraz wyrzucić z lodówki! One niszczą zdrowie
Eksperci uważają, że istnieje lista produktów spożywczych, które bardziej niż inne powinny zniknąć z naszych lodówek. Dlaczego? Te problematyczne produkty...
Co dzieje się z organizmem, gdy codziennie pijesz wodę z cytryną? Zaskakujące skutki
Wiele osób zaczyna swój dzień od szklanki wody z cytryną. Jakie są zalety i wady tego rytuału? Co dzieje się z organizmem, gdy codziennie pijesz wodę z cytryną?...
Zaskakujące skutki uboczne rezygnacji z czekolady. Sprawdź, co mówią eksperci
Co się dzieje z organizmem, kiedy zrezygnuje się z jedzenia czekolady przez miesiąc? Zmiany po odstawieniu czekolady można zauważyć nawet gołym okiem. Dowiedz...
Uważaj na te warzywa, gdy są surowe. Skutki mogą być opłakane [lista]
Warzywa to baza zdrowego odżywania każdego człowieka. To cenne źródło witamin, błonnika, składników mineralnych. Spożywamy je gotowane, pieczone lub na surowo....
Najgorsze dodatki do koktajli i smoothie. Tego nie dodawaj, jeśli nie chcesz utyć
Samodzielnie zrobiony koktajl czy smoothie może wydawać się zdrowym pomysłem na śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia. Jednak okazuje się, że wystarczy jeden...
Te herbaty mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Powodują zaskakujące skutki uboczne
Herbata jest uważana za jeden z najzdrowszych napojów. Obok wody i kawy, herbata jest najczęściej spożywanym napojem na świecie. Jest też zachwalana ze względu...
Te nawyki żywieniowe mogą powodować wypadanie włosów. Oto lista od dietetyka
Przyczyn wypadania włosów jest wiele, a jedną z nich jest źle dobrana dieta. Wiele czynników może przyczynić się do wypadania włosów, z których niektóre są...
Zaskakujące skutki dodawania cynamonu. Te osoby powinny włączyć cynamon do diety
Co się dzieje z organizmem, gdy dodajemy cynamon? Jak się okazuje, warto używać cynamonu, ponieważ ta przyprawa ma bardzo dobry wpływ na zdrowie i samopoczucie....
Tym możesz zastąpić tradycyjną panierkę. Oto najlepsze zamienniki bułki tartej
Czym zastąpić tradycyjną panierkę? Istnieje wiele powodów, dla których warto zamienić bułkę tartą w przepisach na kotlety. Zdrowe panierki mają mniej kalorii i...
Te polskie zupy można jeść na diecie. Oto zasady diety zupowej [lista]
Są smaczne, pożywne i proste w przygotowaniu. Zupy od lat królują na polskich stołach. Czy można je jeść spokojnie na diecie? Okazuje się, że tak! Zupy...
Te produkty śniadaniowe są najlepsze na płaski brzuch. One pomogą schudnąć [lista]
Czy istnieje dieta na płaski brzuch? Zdaniem ekspertów istnieją produkty spożywcze, których spożywanie pomaga najbardziej w utrzymaniu płaskiego brzucha....
Takie są najlepsze wiosenne warzywa i owoce na odchudzanie. Tak stracimy wagę
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
Tych owoców nie powinniśmy jeść na wieczór. Mogą skutkować problemami ze snem [lista]
Zdrowa dobrze zbilansowana dieta musi zawierać owoce. Dietetycy zalecają spożywania 5 porcji dziennie owoców, jednak niekoniecznie wieczorem. Dlaczego? Fruktoza...
Dieta na jesień. Oto co jeść jesienią, by wzmocnić odporność
Wraz z nadejściem jesieni oraz chłodnych, deszczowych dni zaczynamy się cieplej ubierać. Warto w tym czasie pamiętać także o zdrowej diecie. Podpowiadamy co...
Takie składniki pojawiają się w zupkach chińskich. Niektóre szkodzą Twojemu zdrowiu
Wszystko jest dla ludzi! To prawda, lecz... w odpowiednich ilościach. Chyba każdy z nas próbował pomidorowej amino, czy w pochmurne dni ogrzewał się gorącym...
Jeśli masz takie objawy, lepiej zrezygnuj z jedzenia czosnku
Czosnek powinien gościć w naszej diecie każdego dnia przez cały rok - ma dobroczynny wpływ na nasz organizm, jest bogaty w wiele korzystnych dla zdrowia...
Oto najzdrowsze oleje w kuchni. Takich olejów warto używać do przyrządzania potraw
To, jakiego oleju używamy do przyrządzania potraw, ma bardzo duże znaczenie dla naszego zdrowia, a zwłaszcza układu sercowo-naczyniowego. Warto postawić na typy...
Najpopularniejsze
Funfactory Odbierz Toyfluid w gratisie!
Kup Mantę, a Toyfluid zgarniesz za darmo! Daj się ponieść!