5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień!
Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...
Czy powinnam wciągać brzuch? Zobacz, co daje chodzenie z wciągniętym brzuchem
„Wciągnij brzuch” – słyszymy od najmłodszych lat. Czy to jednak dobra postawa? Otóż nie. Choć wciąż można natrafić na opinie, że to sposób na lepszy wygląd,...
Jak dbać o higienę przy nietrzymaniu moczu? Wyjaśniamy
Nietrzymanie moczu jest objawem, który polega na niekontrolowanym wycieku moczu. Wstydliwy problem nazywany w skrócie NTM dotyka nie tylko osoby w starszym...
Nietrzymanie moczu – objawy i leczenie u kobiety i mężczyzny
Szacuje się, że problem nietrzymania moczu dotyka ponad 2 miliony Polaków. Nietrzymanie moczu (NTM) miewa różne nasilenie i przyczyny, niektóre bardzo poważne....
Nietrzymanie moczu to powszechny i wstydliwy problem
Co możemy zrobić, aby poradzić sobie z problemem nietrzymania moczu, który dotyka wiele osób? Jak - mimo tego, często wstydliwego, kłopotu - zachować...
ZAPYTAJ LEKARZA | Na czym polega nietrzymanie moczu i jakie mogą być przyczyny tej dolegliwości?
Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych...
Nietrzymanie moczu - ten wstydliwy problem da się wyleczyć
Już po raz dziesiąty obchodzony był Światowy Tydzień Kontynencji, którego celem jest nagłaśnianie problematyki związanej z wciąż uważanym za wstydliwy, a coraz...
Nietrzymanie moczu. Wstydliwy problem kobiet
- Pacjent nie mówi, lekarz nie pyta - powiedział w "Dzień Dobry TVN" dr Michał Sutkowski o problemie nietrzymania moczu. Jakie są przyczyny tej dolegliwości?...
Leczymy "wstydliwy" problem.
Do Bydgoszczy zjechali najlepsi specjaliści zajmujący się leczeniem chorób z zakresu uroginekologii. Rozmowa z prof. Markiem Grabcem, szefem Kliniki...
Pewność siebie przy nietrzymaniu moczu
Kobietom dotkniętym problemem nietrzymania moczu (NTM) często w codziennych sytuacjach brakuje pewności siebie. Marka TENA przeprowadziła badania, z których...
Nietrzymanie moczu. Wakacje to doskonała pora na ćwiczenie mięśni dna miednicy
Kichnęłaś i mimowolnie oddałaś mocz. Podniosłaś torbę z zakupami i czujesz nieprzyjemny zapach moczu. Jesteś przerażona, zdenerwowana, zawstydzona. Boisz się,...
Co zabrać na plażę? Praktyczna lista rzeczy
Zastanawiasz się, co zabrać ze sobą na plażę? Mamy dla ciebie listę rzeczy, o których lepiej nie zapominać, kiedy wybieramy się na plażowanie. Podczas wakacji...
Wakacje. Którą walizkę warto wybrać na letnią podróż?
Planujesz wakacyjny wyjazd? Zastanawiasz się, w co spakować wszystkie potrzebne i ważne rzeczy na letni urlop? Jeśli tak, to ten artykuł jest właśnie dla...
Co spakować na wakacje? - lista
Co spakować na wakacje? Przed tym pytaniem staje każdy z nas przed wyjazdem. Listy rzeczy na wyjazd różnią się w zależności od charakteru wyjazdu....
Co zabrać na wakacje z dzieckiem? Lista niezbędnych rzeczy
Wyjazd na wakacje z dzieckiem to niemałe przedsięwzięcie logistyczne. Co ze sobą zabrać? Przygotowaliśmy listę ubrań i butów dla dziecka na dwutygodniowy...
Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Tu znajdziesz wymarzoną ciszę i spokój nad Bałtykiem. Sprawdź najlepsze miejsca
Marzenie o relaksującym wypoczynku na brzegu Bałtyku, w miejscach pełnych spokoju, urokliwych zakątkach oddalonych od zgiełku turystycznego, może się spełnić....
Nagroda dla dyrektorki szpitala we Włocławku? Radny apeluje o nieprzyznawanie jej
Rada Społeczna Szpitala we Włocławku wystąpiła do zarządu województwa o przyznanie dyrektorce lecznicy nagrody finansowej w wysokości około 100 tysięcy złotych....
Kotor – klejnot Czarnogóry. Co warto zobaczyć podczas urlopu w tym mieście?
Kotor to jedno z najpiękniejszych miejsc w Czarnogórze, wpisane na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Zatoka otoczona majestatycznymi górami Lovćen i Vrmac to...