Te choroby łatwo pomylić z objawami menopauzy
Objawy menopauzy mogą się pojawić nawet kilka lat przed zakończeniem miesiączkowania. Wśród jej najczęstszych symptomów wymienia się uderzenia gorąca, nocne...
Te produkty spożywcze niszczą psychikę. Unikaj ich, jeśli chcesz zredukować stres
Jeśli odczuwasz spadek nastroju, rozdrażnienie i większą podatność na stres, być może źle się odżywiasz. Za złe samopoczucie mogą odpowiadać spożywane w dużych...
Czy frytki mogą powodować depresję? Sprawdź zaskakujące badania naukowców
Frytki są jednym z ulubionych dodatków, które wybieramy jedząc poza domem. Równie chętnie smażymy je w domach. Złociste, chrupiące kawałki ziemniaków posypane...
Dokucza Ci stres? Możesz pokonać go… jedzeniem. Co jeść, aby ukoić nerwy?
Czy zajadanie stresu może być zdrowe? Tak, ale tylko, wtedy kiedy wybierzesz właściwe produkty. Naukowcy wiedzą, które! Potwierdzają, że naczelna pocieszycielka...
Jakie efekty daje spacerowanie z psem? Poznaj 7 zalet wyprowadzania pupila na spacer
Traktujesz spacery z psem jak obowiązek? Niesłusznie, bo wiele możesz na nich zyskać. Z codziennych wspólnych wyjść skorzystają przede wszystkim chorzy z...
Dlaczego muzyka wpada nam w ucho? Zobacz, kiedy stanowi to powód do niepokoju
Zdarza ci się w kółko nucić jedną piosenkę, a nawet słyszymy ją w głowie zaraz po przebudzeniu? To całkiem powszechne zjawisko i zwykle nie stanowi powodu do...
Czym jest choroba dwubiegunowa i jak zmienia życie chorego?
Choroba afektywna dwubiegunowa to poważne zaburzenie psychiczne. Według danych WHO cierpi na nie nawet 60 mln ludzi na świecie. ChAD objawia się częstymi...
Czy to przełom w walce z depresją? Najgorzej jest teraz w Kujawsko-Pomorskiem
Naukowcy wskazują najskuteczniejsze lekarstwo na depresję. Jest tanie i powszechnie dostępne.
Zwykły smutek czy depresja u dziecka? Nie przeocz tych sygnałów
Nastolatki zwykle są ponure? Ciemne ubrania i smutek to mroczny styl, czy niepokojący sygnał? Jak odróżnić zły nastrój od stanów depresyjnych? Na jakie sygnały...
Szybkie i bezpłatne wsparcie psychiatry lub psychologa. Gdzie je znaleźć?
Ty lub ktoś z Twoich bliskich jest w kryzysie psychicznym? Niezależnie od jego przyczyny możesz uzyskać szybie i bezpłatne wsparcie specjalistów na NFZ w jednym...
Depresja jest 2. najczęściej występującą chorobą na świecie. Jak i gdzie ją leczyć?
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, w 2020 roku depresja była drugą najczęściej występującą chorobą na świecie. Specjaliści szacują, że do 2030 roku –...
Jak działa na nas silny wiatr? Może powodować migreny, bezsenność i spadek nastroju
Nawet 70 proc. społeczeństwa może źle znosić nagłe zmiany pogody. Szczególnie uciążliwy jest nas silny wiatr – może znacząco wpływać na funkcjonowanie całego...
Więcej samobójstw wśród mężczyzn niż kobiet. Oto sytuacja w szpitalu w Świeciu
Popkultura skupia się na problemach kobiet, tymczasem pod kątem liczby samobójstw w żadnym z krajów Unii nie obserwuje się "tak ogromnej i trwałej dysproporcji...
Depresja niszczy zęby. Po tych objawach rozpozna ją dentysta
Depresja to zaburzenie psychiczne, które jednak wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, a także jamy ustnej. Chorzy, zapominając o regularnym myciu zębów czy...
Tak mieszka Beata Pawlikowska, podróżniczka i pisarka. Ma piękny, duży dom! [zdjęcia]
Beata Pawlikowska to polska podróżniczka, pisarka, dziennikarka, tłumaczka, fotografka, ilustratorka książek. Prowadziła różne audycje muzyczne w wielu stacjach...
Nasz region w psychicznym dołku. Dlaczego u nas jest największy problem z depresją?
Kujawsko-Pomorskie ma największy w Polsce problem z depresją. Mieszkańcy naszego regionu zapadają na nią nawet dwa razy częściej niż mieszkańcy...
ROZMOWA
Czym jest „ciałopozytywność”? O granicach samoakceptacji opowiada psychodietetyk
„Ciałopozytywność” to coś więcej niż tylko brak samokrytyki i pogodzenie się z nadmierną wagą czy defektami sylwetki. Jakie są granice samoakceptacji i czy na...
Wysokie ciśnienie krwi może wpływać na zdrowie psychiczne. Jakie daje objawy?
Wysokie ciśnienie krwi jest jednym z głównych czynników ryzyka występowania chorób sercowo-naczyniowych. Szacuje się, że w Polsce na nadciśnienie tętnicze...
Blue Monday. W poniedziałek nie siadaj za kierownicą auta!
W najbliższy poniedziałek (16 stycznia) wypada najbardziej depresyjny dzień w tym roku. I choć wielu kierowców każdego dnia ma swój "najbardziej depresyjny...
Depresja? Kolejne badania potwierdzają, że może mieć związek z jelitami
13 rodzajów bakterii występujących w jelitach ma związek z objawami depresji – stwierdzili naukowcy z Wielkiej Brytanii i Holandii. Wyniki badań zostały...
Skuteczne tabletki na stres i nerwy. Zobacz polecane zioła i herbaty!
Życie w stanie psychicznego i fizycznego napięcia jest źródłem dyskomfortu, a często też uciążliwych dolegliwości, zaburzeń snu, lęków, a nawet depresji....
Melisa koi nerwy i bóle brzucha. Poznaj jej cenne właściwości i sprawdź, jak stosować
Melisa nazywana również cytrynowym zielem to popularne zioło słynące ze swojego działania łagodzącego stany pobudzenia nerwowego i ułatwiania zasypiania....