Co najlepiej ćwiczyć zimą, żeby zachować zdrowie i formę?
Zima wystawia naszą motywację na próbę. Wiele osób rezygnuje z treningów w obawie przed grypą i przeziębieniem. Tymczasem ruch na świeżym powietrzu, przy...
Zimą warto ćwiczyć na świeżym powietrzu
Wiele osób rezygnuje zimą z aktywności fizycznej na świeżym powietrzu w obawie przed przeziębieniem. Jeśli jednak zdecyduje się na ćwiczenia w chłodniejsze dni,...
Pijesz? To przynajmniej ćwicz!
Ćwiczenia fizyczne mogą chronić mózgi alkoholików od uszkodzeń spowodowanych działaniem alkoholu - twierdzi Hollis Karoly, doktorant z University of Colorado.
Niedobór witaminy B12 - oto często objawy. To się dzieje, gdy brakuje witaminy B12
Niedobór witaminy B12 może objawiać się na wiele sposobów. Niektóre z objawów niedoboru B12 mogą się wydawać nietypowe. Jakie objawy mogą wskazywać, że...
W weekend majowy wracają promocje "12 piw za darmo". Wzbudzają sporo kontrowersji
Marketowe promocje typu „kup 12 piw i odbierz 12 w prezencie” mają zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników, o czym świadczy burzliwa dyskusja na ten...
Jak przeżyć majówkę za kółkiem i nie stracić auta?
Długi weekend majowy za pasem, a wraz z nim… perspektywa uczestniczenia w ruchu wraz z setkami kierowców, którzy ryzykują życiem własnym i cudzym. W trakcie...
Ile czasu po wypiciu wina lub wódki można wsiąść za kierownicę? Tyle trzeba odczekać
Kiedy po wypiciu wina lub wódki można prowadzić auto? Ile trzeba poczekać, by po spożyciu alkoholu móc wsiąść za kierownicę? Takie pytania zadaje wielu...
Nowy zakaz sprzedaży alkoholu w Polsce - takie mogą być przepisy
W Polsce może zostać wprowadzony kolejny zakaz. Chodzi o sprzedaż alkoholu. Ministerstwo Zdrowia pracuje nad rozwiązaniami, które będą skutkowały mniejszą...
Jazda po alkoholu. Tu spotkasz najwięcej pijanych kierowców
Ponad 95 tys. pijanych kierowców zatrzymała policja w 2023 roku. Choć statystyki wyglądają optymistycznie – z roku na rok liczba tego typu wykroczeń maleje, to...
Ta choroba to cichy zabójca. Nieświadomie cierpi na nią 1 na 5 młodych osób
Jedna na pięć osób w wieku 20 lat może chorować na stłuszczenie wątroby – alarmują naukowcy z Uniwersytetu w Bristolu. Badania wykazały, że choroba, która...
Tyle kilogramów można przytyć w ciągu dnia! Oto częste przyczyny wahania wagi
Dlaczego zdarza się, że wieczorem ważymy więcej niż rano? Wahania wagi, czyli zmiany w dobowej masie ciała to bardzo częste zjawisko. Różnica wagi rano i...
Odstaw alkohol na miesiąc i zobacz co się stanie. Skorzystają nie tylko skóra i włosy
Dlaczego warto odstawić alkohol? Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że nadmierne spożywanie trunków wysokoprocentowych może prowadzić do uzależnienia oraz...
11 skutecznych sposobów na kaca. Dzięki nim przetrwasz syndrom dnia następnego
Kac to przykra przypadłość, która zdarza się nam, kiedy wypijemy zbyt dużo alkoholu. Oczywiście najlepszym sposobem na uniknięcie kaca jest niepicie alkoholu....
Jesz to? Hepatolog ostrzega: niszczysz swoją wątrobę!
Objawy problemów z wątrobą znamy aż nazbyt dobrze. Spuchnięty brzuch, niestrawność i uczucie przepełnienia to najczęstsze sygnały, że narząd ten jest...
Tak stres wpływa na wagę. Przez to można utyć
Stres może wpływać na apetyt, a przez to na masę ciała w różny sposób. Pobudzenie apetytu i nadmierne jedzenie to jedna ze strategii radzenia sobie ze stresem -...
Stosuj przy dolegliwościach. Najlepsze zioła na wątrobę
Te zioła złagodzą dolegliwości ze strony wątroby. Uczucie ciężkości, obrzęk brzucha czy nawracające mdłości to sygnały o przeciążeniu tego narządu. Przy takich...
Jak długo trzeba odczekać po wypiciu alkoholu, żeby móc prowadzić samochód?
Średnie tempo metabolizmu alkoholu jest wolniejsze niż zakłada wielu ludzi. Ile po wypiciu trzeba odczekać, aby usiąść za kierownicę?
Renta alkoholowa 2024 - stawki. Takie są zasady i kwoty wypłat tego świadczenia
W marcu wzrastają renty alkoholowe - dla osób, które utraciły zdrowie z powodu spożywania napojów procentowych. ZUS podał nam, ile dostaną więcej. Jak się...
Kiedy najlepiej wypić pierwszą kawę? O tej godzinie lepiej nie pić kawy
Kiedy najlepiej pić kawę? W jakich godzinach w ciągu dnia wypić pierwszą i ostatnią kawę? Badania wykazały, że kawa ma dobroczynny wpływ na zdrowie....
Uwaga na trupią pleśń w zabawkach do kąpieli. Nalotu nie widać gołym okiem
Trupia pleśń to potoczna nazwa nalotu, który można znaleźć w gumowych lub silikonowych zabawkach do kąpieli. Często rodzice nie zdają sobie sprawy z jej...
Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o ziemniakach
Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...
AKTUALIZACJA
Wódka poniżej 10 zł za pół litra? Sprawa w prokuraturze. Obniżka wynikiem... błędu
Biedronka i Lidl, a także Kaufland wprowadziły do swojej oferty półlitrowe butelki wódki poniżej 10 zł. W Lidlu jest to 9,99 zł. – Promocja alkoholu w przyjętej...