Schudnij i przebadaj się na wiosnę. Oto programy profilaktyczne NFZ w Kujawsko-Pomorskiem

Barbara Nawrocka, rzecznik Kujawsko-Pomorskiego Oddziału Wojewódzkiego w Bydgoszczy, informuje, że do końca 2023 roku przedłużono program Profilaktyka 40 PLUS. Jest on skierowany do Polaków, którzy w roku przeprowadzenia badania ukończą lub ukończyli 40 lat (liczy się rok urodzenia), nie korzystali z niego wcześniej i uzupełnili ankietę na Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) lub przez infolinię 22 735 39 53 bądź w przychodni POZ w nim uczestniczącej. W ramach 40 PLUS nie jest wymagane skierowanie od lekarza.

- Badania diagnostyczne, które program obejmuje, można zrealizować na podstawie e-skierowania, wystawionego przez system. A dzielą się one na trzy grupy: badania dla kobiet, dla mężczyzn i pakiet wspólny. To, jaki ich zakres będzie dla nas dostępny, zależy od odpowiedzi, jakich udzielimy w ankiecie. W regionie możemy zgłosić się do ponad 100 placówek realizujących program 40 PLUS - zaznacza Barbara Nawrocka.

M.in. program profilaktyki raka piersi, program profilaktyki raka szyjki macicy czy Program Profilaktyki Chorób Układu Krążenia (CHUK). Ten ostatni jest dedykowany osobom od 35. do 65. roku życia, które w ciągu ostatnich 5 lat nie korzystały ze świadczeń w ramach tej profilaktyki. Co ważne, program CHUK mają obowiązek realizować wszystkie poradnie POZ.

1 grudnia 2022 roku w siedmiu przychodniach w Kujawsko-Pomorskiem (w Bydgoszczy, Toruniu, Grudziądzu i Włocławku) doszedł program profilaktyki raka jelita grubego.

- Poszerzyliśmy ten zasięg, bo rocznie na raka jelita grubego zapada w Polsce około 18 tysięcy osób. Jest on drugim - po raku płuca - nowotworem wśród wszystkich zachorowań w polskiej populacji. Rozwija się długo, nawet przez kilka lat i może nie dawać żadnych objawów. Dlatego też tak ważne jest to wczesne jego wykrycie dzięki kolonoskopii. Podczas niej możliwe jest usunięcie polipów, co może ograniczyć rozwój tego nowotworu i uratować życie - wyjaśnia Barbara Nawrocka.

Jak dodaje, ze wszystkich programów profilaktycznych możemy skorzystać bez skierowania. Wystarczy skontaktować się z daną placówką w regionie i umówić się na wybrane badanie.

Wiosną nie tylko warto się przebadać, ale również powalczyć ze zbędnymi kilogramami, których po zimie nam przybyło. Wystarczy skorzystać z serwisu z darmowymi dietami, który prowadzi Narodowy Fundusz Zdrowia. Po wypełnieniu ankiety dowiemy się, jaka dieta będzie dla nas najlepsza. Dietę z portalu NFZ można otrzymać zarówno bez rejestracji, jak i po zalogowaniu się. Przykładowe 3-dniowe plany żywieniowe możemy pobrać bez zakładania konta. Z kolei spersonalizowane 28-dniowe plany żywieniowe możemy wygenerować po zarejestrowaniu się.

Wszystkie plany żywieniowe (diety) dostępne na portalu zostały przygotowane na bazie diety DASH (ang. Dietary Approaches to Stop Hypertension – dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia). Jest to uniwersalna dieta o udowodnionych właściwościach prozdrowotnych – wręcz profilaktycznych, uznawana za najzdrowszą dietę świata.

Serwis diety.nfz.gov.pl działa również w wersji mobilnej, czyli na telefonach i tabletach.

We wtorek, w godz. 13-15, zapraszamy na dyżur z ekspertkami NFZ w Bydgoszczy. Można dzwonić pod nr bezpłatnej infolinii 800 170 755. Na pytania będą odpowiadać: Karolina Lubomska, dietetyk K-P OW NFZ w Bydgoszczy oraz Barbara Nawrocka, rzecznik K-P OW NFZ w Bydgoszczy.