- Qigong to starochińskie ćwiczenia uzdrawiające, system ćwiczeń zapewniający odprężenie i wewnętrzny spokój oraz uodparniający na stres - tłumaczy Magdalena Basińska z Centrum Kształcenia Ustawicznego w Inowrocławiu.
Do wspólnych ćwiczeń na łonie natury w Solankach zaprasza instruktor stylu Beata Gazińska wspólnie z pracownikami i słuchaczami CKU.
- Styl ten nie wymaga specjalnych predyspozycji. Ćwiczyć może każdy niezależnie od wieku i stanu zdrowia, a jedynym przeciwwskazaniem jest genetyczna choroba psychiczna - podkreśla Basińska.
- Zaletą qigongu jest wszechstronność oddziaływania, a zarazem mała intensywność ćwiczeń - dodaje.
- Jeśli jesteś przeciążony pracą, zestresowany, boli cię kręgosłup, chcesz się wyciszyć, uspokoić zadbać o swoje stawy i stan umysłu - qigong jest dla ciebie - zachęca.
Więcej informacji z Inowrocławia na:www.pomorska.pl/inowroclaw
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Torbicka kontra Derpienski na Festiwalu w Cannes. Cicha elegancja czy róż i cekiny?
- O tej relacji Rosiewicza i Villas nikt nie wiedział. Prawda wyszła na jaw teraz
- Roxie obwieszona Chanel wybierała obrączki z Kevinem. Mieli wyjątkowe towarzystwo
- Foremniak obnaża sfatygowane stopy. Mogła oszczędzić nam takich widoków? [FOTO]