Parkrun Toruń. Kolejna aktywna sobota w lasku na Skarpie. Zobaczcie zdjęcia

Czy można lepiej zacząć weekend? Zdania są pewnie podzielone, ale taka forma spędzania czasu ma coraz więcej zwolenników. Ci ostatni regularnie spotykają się m.in. toruńskim lasku, by zadbać o zdrowie, szlifować formę i spędzić czas w miłym towarzystwie. Nie inaczej było w sobotę, 9 marca.

Na grupę jak zwykle czekała 5-kilometrowa trasa i przepiękna pogoda. Leśnie ścieżki pokonywali biegiem, marszem, z kijkami do nordic walkingu czy ukochanymi czworonogami. Dowolnie - w zależności od formy i indywidualnych możliwości.

PARKRUN TORUŃ - 9.03.2024. ZDJĘCIA:

Parkrun Toruń podobnie jak w innych miastach, odbywa się regularnie i jest jedną z najpopularniejszych imprez rekreacyjnych.

- Liczy się aktywność i dobre samopoczucie - zapewniają organizatorzy, zachęcając innych do dołączenia do grupy. - Nagrodą jest radość i satysfakcja. My zapraszamy do lasku Na Skarpie na 5 kilometrów w ramach parkrun Toruń. Biegiem, truchtem lub marszem. W każdą sobotę czekamy na Ciebie!

Dołączyć do grupy może każdy, kto lubi aktywnie spędzać czas. Biegacze są klasyfikowani w kilku kategoriach, ale parkrun to przede wszystkim rekreacja i dobra zabawa.

Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?

• bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie,
• prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty,
• biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy,
• to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową