Zajęcia prowadzi Mirosława Sawicka Stolarska, nauczycielka wychowania fizycznego w służewskim Zespole Szkół. Nie tylko wymyśla nowe układy, ale dba o urozmaicenie zajęć. Zachęca panie do aktywnego spędzania czasu i mobilzuje do ćwiczeń.
Kobiety, nie przychodzą tylko po to, by zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale by wspólnie, miło spędzić czas. - To świetna zabawa - mówią panie. - Oderwanie od pracy i domu, w którym zajęć i ruchu nam nie brakuje, ale to co innego.
Zajęcia wyciskają siódme poty, ale także poprawiają kondycje ćwiczących. - Nie męczę się tak jak wcześniej, czuję się rozluźniona i szczęśliwa. Nic tak nie poprawia humory jak dobrze się zmęczyć - wyjaśnia jednak z pań.
Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Panie wytrwale ćwiczą przez godzinę. Na zajęcia przychodzą kobiety w różnym wieku. Instruktorka potrafi dobrać ćwiczenia dla wszystkich. - Ćwiczymy na stepach, z ciężarkami a na koniec na macie, to ćwiczenia bardziej luźne, ale równie męczące - dodają,
Aerobik organizowany jest od kilku lat. Dba o to urząd gminy. - Zajęcia na pewno będą się odbywać - zapewnia Arkadiusz Świątkowski, sekreatrz urzędu gminy Aleksandrów - Jeżeli są panie, które chcą ćwiczyć nie widzimy powodu, żeby rezygnować z aerobiku. Jest inicjatywa oddolna i to jest najwazniejsze.
Czytaj e-wydanie »Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Torbicka kontra Derpienski na Festiwalu w Cannes. Cicha elegancja czy róż i cekiny?
- O tej relacji Rosiewicza i Villas nikt nie wiedział. Prawda wyszła na jaw teraz
- Roxie obwieszona Chanel wybierała obrączki z Kevinem. Mieli wyjątkowe towarzystwo
- Foremniak obnaża sfatygowane stopy. Mogła oszczędzić nam takich widoków? [FOTO]