Nie jest łatwo zgubić nadmiar kilogramów. Poza ograniczeniem kalorii, jest na szczęście kilka sposobów, które pomagają w utracie wagi. W wielu badaniach wykazano, że owoce zawierające antocyjaniny (flawonoidy) mają wpływ na dietę odchudzającą. Zwykle owoc bogaty w antocyjaniny ma odcień czerwieni lub purpury. Oto 7 owoców, które możesz dodać do swojego codziennego menu, by wspomóc spalanie tłuszczu.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!