Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Jak zabezpieczyć się przed chorobą w egzotycznych krajach?

pk
- Przed wyjazdem za granicę warto się zaszczepić - radzi Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny w Bydgoszczy
- Przed wyjazdem za granicę warto się zaszczepić - radzi Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny w Bydgoszczy pixabay
Według Polskiej Izby Turystyki, w 2017 roku Polacy znów chętnie wybierali Egipt na miejsce wakacyjnego wypoczynku. Do ofert biur podróży weszły też Zjednoczone Emiraty Arabskie. Jadąc do egzotycznych krajów musimy szczególnie dbać o swoje zdrowie.

Zanim wybierzemy się w egzotyczną podróż, musimy zabezpieczyć się przed potencjalnymi zachorowaniami. Zalecenia dotyczące profilaktyki zdrowotnej publikuje na swojej stronie internetowej Ministerstwo Spraw Zagranicznych, w zakładce „Polak za granicą” znajdziemy informacje o ważnych szczepieniach i opiece medycznej w każdym kraju.

Medycyna podróży

Jeśli chcemy uzyskać szczegółowe porady, to najlepiej skontaktować się z lekarzem medycyny podróży lub lekarzem medycyny tropikalnej, który pomoże nam przygotować się do wakacji. Nie trzeba mieć skierowania na taką wizytę.

- Do lekarza warto udać się 4-8 tygodni przed planowanym wyjazdem. Lekarz chorób tropikalnych lub medycyny podróży zaproponuje obowiązkowe i zalecane szczepienia, dostosowane do celu i charakteru podróży, wieku pacjenta i jego indywidualnych wskazań zdrowotnych - mówi dr n. o zdr. inż. Jerzy Kasprzak, Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny w Bydgoszczy. - Lekarz pomoże także przygotować fachową apteczkę podróżnika - dodaje dr Kasprzak.

Listę placówek medycyny podróży znajdziemy na stronie www.szczepieniadlapodrozujacych.pl.

Wybrane państwa wymagają, aby turyści odwiedzający ich kraj byli zaszczepieni przeciwko konkretnym chorobom. Ma to zapobiec rozprzestrzenianiu się tych schorzeń na ich terenie. Obecnie jedynym szczepieniem obowiązkowym przy wyjeździe do niektórych krajów, głównie afrykańskich, jest szczepienie przeciw żółtej gorączce. Powinno się wykonać je co najmniej 10 dni przed wyjazdem do strefy występowania zachorowań. Jedna dawka zapewnia ochronę na całe życie.

Ważne informacje o szczepieniach przeciwko chorobom tropikalnym znajdziemy na stronie www.szczepienia.gis.gov.pl, a zaszczepić można się w Punkcie Szczepień Medycyny Podróży przy Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Bydgoszczy.

Uwaga na jedzenie i picie

Będąc już za granicą, przestrzegajmy podwyższonych zasad higieny. W celu zmniejszenia ryzyka zarażenia bakteryjnymi i wirusowymi chorobami układu pokarmowego unikajmy spożywania posiłków przygotowywanych na ulicznych straganach oraz świeżych owoców i warzyw, które nie były odkażane. Pijmy wodę przegotowaną lub oryginalnie butelkowaną, unikajmy napojów z lodem, zwłaszcza w małych lokalach, których stan sanitarny może budzić wątpliwości. Należy też często myć ręce.

Co jeszcze warto wiedzieć? - Wybierając się do krajów tropikalnych należy pamiętać, iż pobyt w innej strefie klimatycznej wymaga zaadaptowania się organizmu do warunków tam panujących. Trwa to zwykle kilka dni. W tym czasie należy unikać większego wysiłku fizycznego, intensywnego opalania się oraz spożywania obfitych posiłków - informuje dr Jerzy Kasprzak.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak zabezpieczyć się przed chorobą w egzotycznych krajach? - Express Bydgoski

Wróć na pomorska.pl Gazeta Pomorska