Zajęcia rozpoczną się 1 października br. Odbywać się będą przez cztery tygodnie, we wtorki i piątki, w godz. 16.30-17.30 w sali IKS Karate przy ul. Łokietka 6a.
Podczas zajęć panie nauczą się podstawowych technik obrony: uwalniania z uchwytów, zastosowania dźwigni, obrony przed uderzeniami i kopnięć oraz podstawowych technik ataku: ciosów, znajomości miejsc wrażliwych na ciele człowieka, wykorzystania różnych przedmiotów w samoobronie. W trakcie kursu, instruktor karate i samoobrony Mariusz Kaczmarek opowie o prewencji zachowań, a także psychologii ataku.
Udział w kursie jest bezpłatny. Warunkiem uczestnictwa jest zgłoszenie kandydatki poprzez wypełnienie karty zgłoszeniowej (do pobrania na stronie www.inowroclaw.pl) i przesłanie jej drogą mailową na adres [email protected] lub dostarczenie jej do komendy straży miejskiej przy ul. Narutowicza 60 w Inowrocławiu. Zgłoszenia przyjmowane będą do 30 września.
Regulamin kursu dostępny jest na stronie www.inowroclaw.pl oraz u dyżurnego w komendzie straży miejskiej.
Prezydent Andrzej Duda obchodzi 52. urodziny
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Rafał Mroczek tworzy wymarzony dom. Będzie kosztować krocie [TYLKO U NAS]
- Andrzej Zieliński pocałował brata po śmierci. To stało się potem. "Trudno uwierzyć"
- Tak NAPRAWDĘ wyglądają przedramiona 68-letniej Kwaśniewskiej! Tego nie da się ukryć
- Ojciec dziecka Tomaszewskiej nie spełnia się w nowej roli? "Już jest przestraszony"