A to dlaczego? Jeśli zwiększy się aktywność fizyczną, wzrośnie też zapotrzebowanie na pokarm. "To liczba kalorii jest kluczem" - podkreślają Richard S. Cooper i Amy Luke. Kluczem do schudnięcia jest więc zredukowanie kaloryczności spożywanych produktów. Na dowód słuszności swojej teorii badacze przedstawili szereg przeprowadzonych badań. Osoby w grupie jedzącej mniej kalorii schudły tyle samo co ci, którzy dodatkowo ćwiczyli.
Czytaj e-wydanie »Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Kaźmierska wróci za kraty? Mecenas Kaszewiak mówi, dlaczego tak się nie stanie
- Czyżewska była polską Marilyn Monroe. Dopiero teraz dostała kwiaty na grób
- Co się dzieje z Sylwią Bombą? Drobny szczegół totalnie ją odmienił [ZDJĘCIA]
- Olbrychski nie przypomina dawnego amanta "Jest jak Kopciuszek po dwunastej w nocy"
