Czekamy na słońce i wskakujemy do wody. O czym należy pamiętać wybierając się nad jezioro? [mapa kąpielisk]

- Jaka jest najlepsza pora na kąpiel w jeziorze?
- Najlepiej wybrać się na plażę między godz. 10 a 18. Nigdy nie należy pływać po posiłkach, po wysiłku fizycznym, po opalaniu się, w czasie choroby, ani podczas burzy.

- Jak wybrać najodpowiedniejsze miejsce do zabaw w wodzie?
- Powinno to być strzeżone kąpielisko. Nie należy wchodzić do wody tam, gdzie jest to zakazane. Mam na myśli budowle wodne, porty, miejsca gdzie występują prądy wodne, czy też jakieś zanieczyszczenia.

Interaktywna mapa kąpielisk w Kujawsko-Pomorskiem - KLIKNIJ

- Czy są jakieś ograniczenia dotyczące wieku i samodzielnego spędzania czasu nad wodą?
- Dzieci do 7 lat mają zakaz samodzielnego przebywania na kąpieliskach. Powinny być zawsze w towarzystwie osób doświadczonych i odpowiedzialnych, najlepiej pod opieką nauczycieli, instruktora, ratownika, rodziców. Nie mogą pływać samotnie.

- Wchodząc do wody chcemy by było bezpiecznie. Jak daleko od brzegu pływać, na jakiej głębokości?
- Dla nie umiejących pływać - głębokość wody powinna być "do pasa". Dla umiejących pływać - do 4 m. Do wykonania skoku "na głowę" minimum 1,8 m. Powinniśmy zawsze wybierać odległość, która gwarantuje bezpieczny powrót. Najlepiej pływać wzdłuż brzegu, w odległości do 50 m.

- O czym jeszcze warto pamiętać?
- Trzeba mieć świadomość istniejących zagrożeń. Ograniczyć brawurę, ryzykowne popisy, "wygłupianie się". Trzeba zachować pełną trzeźwość i rozsądek. Wybierając sprzęt do pływania warto stosować wyłącznie sprzęt i przybory pływackie. Zrezygnować z bali, dętek traktorowych, budowy tratw. Ponadto trzeba pamiętać, by mieć przy sobie ciepłą koszulkę, dres lub płaszcz kąpielowy, by móc je włożyć po wyjściu z wody. Przed kąpielą koniecznie trzeba skorzystać ze środków kosmetycznych zabezpieczających przed nadmiernym działaniem słońca, wody, wiatru.

Zaplanuj wolny czas - koncerty, kluby, kino, wystawy, sport