Kijki są świetne. Zyskasz zdrowie i dobry humor

W grupie, pod okiem instruktora, liczna grupa miłośników nordic walking ze śmiechem ruszyła w wyznaczoną trasę w ramach spacerów zorganizowanych przez LGD "Nasza Krajna". - Zaplanowaliśmy na razie sześć spacerów - wyjaśniła "Pomorskiej" Ewa Czapiewska-Siekierka, wiceprezeska LGD. - Powstaną też wiaty i tablice informacyjne przy ścieżkach spacerowych.

- Najważniejsze, by kijki dobrać do wysokości - tłumaczył instruktor, składając sprzęt przed wyruszeniem w trasę.

Przeczytaj również: Seniorzy z Więcborka dbają o kondycję [zdjęcia]

- Myślałam, że to obojętne, jakie kije, byleby iść, ruszać się, a tu mi pan mówi, że trzeba dostosować do wzrostu, odpowiednio stawiać je podczas marszu i jeszcze do tego właściwie się poruszać. Nie wiem, czy dam radę, czy to nie za dużo wiedzy jak na takiego laika jak ja. Mam obawy - śmiała się jedna z uczestniczek, mająca pierwszy raz do czynienia z nordic walking.

Ale się udało! - Cieszę się, że dałam namówić się koleżance na to wyjście, bo to wspaniały sposób na rozruszanie się i odpoczęcie od seriali - mówiła. - Miło było tak razem w grupie pospacerować. Na pewno jeszcze wezmę udział w takich spacerach, a już z pewnością będę teraz codziennie chodziła z koleżanką, tym bardziej że dostaliśmy kijki na własność.