Kujawsko-Pomorskie Centrum Zarządzania Kryzysowego radzi, jak zachować się w upały
pio
Kujawsko-Pomorskie Centrum Zarządzania Kryzysowego radzi, jak zachować się w upały.
Sxc
Pij dużo napojów (najlepiej niegazowanej wody mineralnej). Unikaj słońca w godzinach jego największego natężenia (czyli między godz. 11 a 15). Wychodząc z domu, pamiętaj o nakryciu głowy.
Uwaga kierowcy! Podczas upałów szybciej się męczymy. Obniża się koncentracja, więc warto robić przystanki na odpoczynek na długiej trasie.
