Obciążaj śmiało ciało, czyli ćwicz kalistenikę. Co to za sport?

Kalistenika to sport pozwalający zbudować tzw. siłę funkcjonalną, dzięki ćwiczeniom z wykorzystaniem masy własnego ciała. Najpopularniejsze ćwiczenia kalisteniczne zna każdy z nas - to np. pompki i podciąganie się na rękach.

Bydgoską akademię kalisteniki założyło dwóch studentów - 19-letni Jordan Ogorzelski i 22-letni Adrian Gorzycki.
- Zaczynaliśmy zaledwie rok temu, ćwicząc we dwójkę na starej bramce piłkarskiej - opowiadają instruktorzy, którzy obecnie prowadzą zajęcia sportowe w klubie przy ulicy Strzeleckiej.
A uczęszcza na nie już blisko 50 osób. Oprócz osób, które wybrały kalistenikę jako swoją podstawową dyscyplinę, klub odwiedzają też inni sportowcy, choćby Michał "Longer" Andryszak, zawodnik MMA - bydgoskiego Fighting Division Combat Club, który 24 sierpnia stoczy w Czeczenii walkę z Ionem Cutelabą, zawodnikiem z Mołdawii. Jak się dowiedzieliśmy, do kalisteniki przekonują się także piłkarscy juniorzy "Zawiszy".

Przeczytaj także: Co to jest zumba? Werner: - No po prostu energia [wideo]
Niedawno na terenie klubu zakończono budowę profesjonalnego placu do kalisteniki. To obecnie największy plac tego typu w Polsce. Oficjalnie zostanie otwarty 31 sierpnia.

- Na placu ćwiczymy już od jakiegoś czasu, ale organizujemy imprezę, żeby jak najwięcej ludzi dowiedziało się o kalistenice. To stosunkowo młoda dyscyplina, niezbyt dobrze rozpropagowana w naszym kraju. Chcemy to zmienić - tłumaczą organizatorzy.

Na otwarcie 31 sierpnia Calisthenic Academy zaprasza wszystkich miłośników sportu i rekreacji. Będzie to impreza otwarta, z poczęstunkiem, analizą składu ciała za pomocą maszyny InBody, pokazami umiejętności kali- stenicznych, konkursami i atrakcjami - niespodziankami.

Calisthenic Academy znajdziecie także na facebooku. Treningi odbywają się w poniedziałki, środy i piątki w grupach: początkującej, zaawansowanej, popołudniowej.