Niestety, współczesny tryb życia wymusza na nas pośpiech i wynikający z niego stres, który wypłukuje z organizmu ludzkiego ten cenny pierwiastek. Dlatego warto zadbać, aby w naszym codziennym jadłospisie znalazły się produkty bogate w magnez: pestki dyni, kakao gorzkie, orzechy laskowe i włoskie, płatki owsiane, migdały, jabłka ze skórą czy soja.
Czytaj także: Banany dobre dla osób mających niedobory magnezu
Czytaj e-wydanie »Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Iwona z "Sanatorium" straciła dziecko i męża. To wyznanie złamało nam serca
- Wspólny występ Roksany Węgiel i Kevina Mgleja w cieniu tragedii. Tylko u nas
- Tak wygląda grób Witolda Pyrkosza w siódmą rocznicę śmierci. Widok może poruszać
- Córka żołnierza AK skradła "Taniec z Gwiazdami". Nie do wiary, co łączy ją z Musiałem