Po takiej bombie kalorii zostaje tylko fitness

- Ile pączków możemy dzisiaj zjeść maksymalnie?

- Odradzam przesadę. Kobieta może zjeść dwa, trzy, a mężczyzna najwyżej pięć. Nawet jeśli jest wielkim mężczyzną

- Smażonych na oleju, czy mogą być na smalcu, według starych receptur?

- Oczywiście, że na oleju, jeśli nie jest nam obojętny poziom cholesterolu w organizmie. Temperatura oleju powinna wynosić od 160 do 180 stopni, w przeciwnym razie pączki będą spalone. Obrączka wokół pączka świadczy o tym, że ciasto jest dobrze wyrobione i wyrośnięte.

- Czyli lepiej usmażyć pączki w domu, aby mieć pewność, że są zdrowe?

- Zawsze lepsze jest jedzenie przyrządzone w domu, ale są też cukiernie, na których można polegać. Pączki są tam dobrze wypieczone i nie smaży się ich w spalonym tłuszczu.

- A jeśli ktoś zje na raz dziesięć pączków. Co się może stać?

- Obawiam się, że u osób, które mają kłopoty z wątrobą, może ona zaszwankować po takiej dużej porcji ciasta. Objadanie się nie jest wskazane także dla zdrowych osób, bo od takiej ilości pączków może nas bardzo rozboleć brzuch. Przy przejedzeniu może się to dla nas skończyć pogotowiem.

- Ale raz w roku, to chyba można sobie pozwolić na słodkie obżarstwo?

- Przecież pączki są dostępne przez cały rok, po cóż wpadać w paranoję i pochłaniać ich duże ilości jednorazowo.

- Lepiej po jednym dziennie?

- Też nie! Lepiej raz na jakiś czas, bo po jednym dziennie również nam się odłoży w biodrach.

- A co trzeba zrobić, aby spalić takiego jednego pączka?

- Najlepiej uprawiać fitness, pójść na intensywny spacer, albo na basen.

- Jak długo?

- Spalenie jednego pączka zajmie nam godzinę. I musi to być szybki marsz.

- Wczoraj były walentynki, dziś tłusty czwartek. Może by tak spalić kalorie poprzez pocałunki?

- Spędzając czas z ukochaną osobą, nie mamy wielkiego łaknienia, stąd miłość, szczególnie spełniona, chroni przed objadaniem się. A jeśli do tego się całujemy, to i czujemy się szczęśliwsi, bo wzrasa nam poziom endorfin w organizmie, i spalamy kalorie.